Existe uma expressão japonesa antiga, nascida nos rituais tradicionais do chá, que carrega um dos ensinamentos mais urgentes para o nosso tempo: Ichigo Ichie (一期一会).
Em uma tradução livre, ela significa: “Um encontro, uma oportunidade única na vida”.
Essa filosofia nos lembra de uma verdade que costumamos esquecer na correria dos dias: cada momento que vivemos é absolutamente único e nunca mais se repetirá da mesma forma.
Muitas vezes, nós tomamos café com as mesmas pessoas, fazemos a mesma rota para o trabalho e conversamos com quem amamos pensando: “Amanhã faremos o mesmo”. Mas o Zen nos convida a abrir os olhos.
Mesmo que você se sente no mesmo lugar, com a mesma pessoa, amanhã já será outro dia. O céu terá nuvens diferentes, os seus pensamentos serão outros, o mundo terá mudado e vocês dois já não serão exatamente os mesmos de hoje. Cada instante é uma despedida e, ao mesmo tempo, um nascimento.
Quando não praticamos o Ichigo Ichie, nós vivemos divididos: estamos fisicamente em um lugar, mas a nossa mente está presa no passado ou ansiosa com o futuro. Olhamos para o telemóvel enquanto alguém fala connosco; jantamos a pensar nos problemas de amanhã; deixamos a vida passar como se tivéssemos todo o tempo do mundo.
Trazer o Ichigo Ichie para o seu cotidiano transforma a rotina em algo sagrado:
Nos encontros: Olhar nos olhos de quem está à sua frente e ouvir de verdade, sabendo que aquela conversa, naquele tom, é um presente exclusivo do agora.
Nas pequenas pausas: Saborear uma chávena de chá ou café como se fosse a melhor bebida da sua vida.
No acolhimento de si: Aceitar que até os dias difíceis trazem um momento único de aprendizado que também vai passar.
A vida não é uma linha contínua de repetições; ela é um colar feito de instantes únicos e raros. Não espere uma grande ocasião para ser feliz ou para estar presente. O milagre já está a acontecer agora, nesta exata respiração.
”Cada momento é um milagre. Não há nada mais importante do que estar totalmente vivo no aqui e agora.”
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